¿Tus amigos te intoxican?
abril 23, 2009 por Karla Bayly
Escrito en Salud Financiera
Hace tiempo, al salir de una reunión y subir al coche, me sentí agotada ¿de que? Me costó trabajo identificar la sensación, podría describirla entre harta, decepcionada pero principalmente sin energía. Cuando mi esposo me preguntó el típico ¿de qué platicaron? La respuesta fue ¡de nada! Y ahí fue cuando tuve “mi revelación” Había pasado toda la noche escuchando chismes, si, chismes… Tristemente había dedicado cuatro horas de mi vida que bien podría haber empleado en ir al cine, a cenar o de plano a dormir para recuperar sueño atrasado, en escuchar cosas que no eran relevantes para mi vida. Esa misma semana había concretado algo muy importante a nivel profesional y simple y sencillamente no hubo espacio para compartirlo ni festejarlo, decidí callarlo ante la duda de no saber si después sería tachada como arrogante o presumida ¿esas eran las amistades que quería? Definitivamente no.
Pasadas algunas semanas hice una sesión de coaching y mi coacheé me refirió algo como esto:
“Voy a las reuniones porque es mejor no faltar. Cada que falta alguna de nosotras, la ausente se convierte en el tema de conversación. Además de gastar dinero en algo que no disfruto, pierdo una mañana entera que podría dedicar al negocio que quiero comenzar y, lo peor de todo, es que cuando paso por mis hijos a la escuela me siento cansada y sin energía…”
Observemos la constante, los amigos tóxicos “chupan” la energía. Ya sea mediante comentarios, lenguaje corporal o falta de atención, van minando nuestro empuje. Algunas de las categorías en que pueden ser agrupados son: quejosos, criticones, indefensos, agresivos, sarcásticos y catastróficos. Podría apostar que conoces a alguien que entra en estas categorías. Algunas de estas personas no actúan conscientemente de esta forma, simple y sencillamente así son, sin embargo eso no les da derecho a empañar nuestro día.
Si estas a punto de iniciar un cambio importante en tu vida, necesitarás de toda tu energía. Cuando comiences a cambiar tus hábitos de consumo no faltaran las frases “no seas codo(a)”, “¿qué, no te alcanza?”, “más vale pedir perdón…”, entre otras, todas ellas con la intención de sabotear tu meta y robar tu motivación. Imagina que estas en un bote a punto de una larga jornada de remo para alcanzar el otro extremo del lago ¿zarparías del muelle si el bote estuviese haciendo agua?
¿Qué hacer entonces con estas amistades tóxicas? Lo más sencillo es poner distancia de por medio, alejarnos de su radar tóxico. Pero existe la posibilidad de que entre ellos existan personas a las que, a pesar de ser como son, estimes mucho o sean parte de tu familia y no desees eliminarlos de tu red cercana. Si alejarte no es la opción, será importante tener muy claro el objetivo que deseas alcanzar y compartirlo asertivamente con esa persona, haciéndole notar que sus comentarios y/o actitudes no te ayudan.
Caso práctico: Soy seguidora de algunos blogs y uno en particular me llamó la atención. En dicho espacio el autor relató durante un par de años la forma en que hacía frente a un fuerte problema personal. Durante los peores momentos tuvo una gran cantidad de seguidores que apoyaban sus traspiés y también compartían sus experiencias al respecto. Al pasar los meses, esta persona vivió un proceso de crecimiento personal muy interesante, fue descubriendo recursos con los que no sabía que contaba hasta que, finalmente, puso fin a sus cuitas ¿resultado? La cantidad de seguidores comenzó a disminuir drásticamente, conforme mejor le iba al autor, las visitas y comentarios fueron disminuyendo hasta declarar el blog semidesierto ¿seguidores tóxicos acaso?
Creo que del blog que hablas es soy deudor. Sinceramente no creo que los lectores y seguidores de deudor hayan sido tóxicos. El problema es que cuando dejas de actualizar un blog, se van los lectores. Deudor cambió el blog y llevó las preguntas y lo que le interesaba a sus seguidores a un foro. El blog se vació de contenido.
Por otro lado, si hay amigos y personas tóxicas que aunque sean familiares si hay que tener una distancia. El mejor remedio que he encontrado para convivir con alguien medio tóxico es el sentido del humor.
Saludos!
Gracias So! No, nada que ver con Deudor (ahí yo soy fan y juro que no tóxica). Saludos!
Creo que una formula para deshacerse de las personas tóxicas es ser autentico y decir siempre lo que en realidad piensas, asi varias personas se quitan las caretas y sienten empatia contigo y las demas te dejarán de invitar a sus reuniones.
Gracias por compartir todo esto que piensas, tu sabes que eres en muchos aspectos mi inspiración.
Gracias amiga! Así es, en principio la vida social puede verse afectada, pero como sabiamente dicen, más vale calidad que cantidad. Un beso!
Hola!
Yo pase por una amistad toxica que estuvo a punto de terminar hasta con mi noviazgo y hasta con mi familia. Estas personas toxicas son intrigantes y se hacen parecer comonlas buenas de la historianen todos los chismes y problemas que ellas mismas hicieron. Afortunadamente pude deshacerme de ella a tiempo y logre salir limpia dentro de lo que cabe.
Sin embargo que se puede hacer cuando tienes en tu familia a una persona toxica que es tan cercana como tu mama?
Mi mama es una persona muy negativa y son pocas las veces que disfruto de sus platicas o compañia. Me hace mucho daño sus comentarios acerca de como predice mis fracasos, y tal parece que le molesta ver que yo haga algo bien. He optado por evitarla un poco. Ademas de que no entiende indirectas de que sus comentarios son inapropiados, cree que es muy graciosa con lo que dice. En fin, es una persona a la que no se lempuede decir directamente que sus comentarios y platicas me molestan, porque entonces lo seguira haciendo con mas insistencia.
Si alguien me puede ayudar o pasa por una situacion similar, le agradeceria su comentario.
Saludos a todos